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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　為加強(qiáng)群眾體育賽事活動安全管理，提升安全監(jiān)管水平，推動群眾體育賽事活動持續(xù)健康高質(zhì)量發(fā)展，近日，國家體育總局發(fā)布《群眾體育賽事活動辦賽指南 編制內(nèi)容與評估指引》《群眾體育賽事活動參賽指引 編制內(nèi)容與評估指引》《群眾體育賽事活動安全評估技術(shù)導(dǎo)則》《群眾體育賽事活動運(yùn)營服務(wù)規(guī)范》四項(xiàng)體育行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)劃自2023年11月1日起實(shí)施。

　　　　之前兩場奧預(yù)賽比賽中，中國女足總體上磕磕絆絆?？陀^來說，無論是比賽過程還是結(jié)果，都談不上理想。目前中國女足隊(duì)內(nèi)多人感冒發(fā)燒，這就又增加了一重不利因素。