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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　這是黃永宏第五次來華參加北京香山論壇，他評價這是一次“很好的行程”。中央軍委副主席何衛東10月31日會見了黃永宏。根據中國國防部發布的新聞稿，何衛東表示，中方愿同新方一道，保持良好合作勢頭，堅決反對霸道霸凌，共同抵制“脫鉤斷鏈”，更好造福兩國和地區人民。希望中新兩軍進一步增進互信、深化合作，加強多邊協調配合，為維護南海地區和平穩定貢獻力量。黃永宏則表示，新方愿與中國軍隊拓展人員往來、聯演聯訓等領域交流合作，不斷提升新中防務合作水平，共同應對面臨的安全風險和挑戰。

　　　　22。示范推行人才改革政策。支持自貿試驗區率先落實編制崗位、科研經費、人才評價、激勵保障等人才改革政策。推行以增加知識價值為導向的分配政策，探索年薪制、協議工資制和項目工資制等分配形式，鼓勵通過股權、期權、分紅等激勵方式，調動高層次人才積極性。支持自貿試驗區優化人才管理制度，更好促進人才流動。支持國有企業在職和退休專業技術人才，事業單位在職和退休專業技術人才、管理人才按規定在自貿試驗區兼職兼薪、按勞取酬，支持高校、科研院所符合條件的科研人員按規定到自貿試驗區創新創業。