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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　據@東部戰區消息，東部戰區新聞發言人施毅陸軍大校表示，11月1日，美國“佩拉爾塔”號驅逐艦、加拿大“渥太華”號護衛艦過航臺灣海峽并公開炒作。中國人民解放軍東部戰區組織海空兵力全程跟監警戒，依法依規處置。戰區部隊時刻保持高度戒備，堅決捍衛國家主權安全和地區和平穩定。

　　　　10月30日，杭州司法局發布關于公開征集《直播電商產業合規指引》的公告，其中提到，直播電商從業者應嚴格把控直播商品的質量，強化對直播選品、直播賣點等環節的審核把關，并做好直播監控，避免主播在直播中發生違法違規行為。直播電商從業者不得要求商家簽訂“最低價協議”，或采取其他排除、限制競爭的協議、決定或者協同行為，但依法不構成壟斷協議的除外。直播電商從業者不得通過虛構交易、打賞禮物等手段，掩飾、隱瞞自己或他人犯罪所得的資金。