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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　日前，內蒙古自治區包頭市正式印發《包頭市靈活就業人員參加住房公積金制度試點實施方案》和《包頭市靈活就業人員參加住房公積金制度試點管理辦法》，試點工作將于2023年11月1日起正式實施。本次試點聚焦靈活就業人員參加住房公積金制度政策體系，確立“自愿繳存，靈活取用；補貼激勵，存貸掛鉤；資金統籌，分類核算”的基本原則，明確了試點對象、繳存機制、存貸政策、風險管控、轉移接續等相關工作內容，充分發揮住房公積金制度的普惠性和保障性。

　　　　10月30日晚上，卡萊斯出現在了一場主題為“中美危機管控”的小型研討會上，這場研討會閉門舉行，不對媒體開放。卡萊斯并沒有發言。會后，她和與會代表進行了簡單交流。