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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　《昆明市文明觀賞紅嘴鷗規(guī)定》（以下簡稱《規(guī)定》）將于2023年11月1日起施行。《規(guī)定》從保持文明觀賞距離、避免直接接觸、文明拍攝、投喂符合質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的鷗糧等方面鼓勵(lì)和倡導(dǎo)人們文明觀賞；明確觀賞紅嘴鷗的3種禁止性行為，對(duì)常見的不文明行為進(jìn)行了界定，旨在不干涉紅嘴鷗的自然生活，構(gòu)建人人愛鷗、人人護(hù)鷗的良好社會(huì)氛圍。同時(shí)，新創(chuàng)設(shè)行政處罰，對(duì)違反《規(guī)定》且拒不改正的，依據(jù)《中華人民共和國行政處罰法》相關(guān)規(guī)定，處以50元以上500元以下罰款。（中新經(jīng)緯APP）

　　　　10月30日上午，由美國飛虎隊(duì)老兵及其后代等組成的美中航空遺產(chǎn)基金會(huì)代表團(tuán)還去了中國人民抗日戰(zhàn)爭紀(jì)念館，出席紀(jì)念美國第十四航空隊(duì)援華抗戰(zhàn)80周年活動(dòng)。