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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　此外，該民調(diào)指出，臺(tái)當(dāng)局領(lǐng)導(dǎo)人蔡英文信任度42.5%，比上個(gè)月減少5.4個(gè)百分點(diǎn)，且是今年來(lái)最低點(diǎn)；有49.8%受訪者表示不信任蔡英文，本月受訪者對(duì)蔡英文的信任評(píng)價(jià)雖仍呈現(xiàn)分歧，但同時(shí)可見(jiàn)轉(zhuǎn)趨不信任。

　　　　一個(gè)背景是，目前，我們所面臨的國(guó)家安全問(wèn)題的復(fù)雜程度、艱巨程度明顯加大；要堅(jiān)持底線思維和極限思維，準(zhǔn)備經(jīng)受風(fēng)高浪急甚至驚濤駭浪的重大考驗(yàn)。