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　　　　接種流感疫苗是預防流感最有效的預防措施之一，可以顯著減少感染的風險以及改善感染后的癥狀，從而降低接種者感染流感病毒和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。每年的疫苗都會根據(jù)流行病學數(shù)據(jù)中的病毒株變化而更新。為保證接種人群得到最大程度的保護，建議無論前一季節(jié)是否接種，在當年流感季節(jié)來臨前仍需接種流感疫苗。

　　　　她說，“我們需要教育我們的孩子，我們在戰(zhàn)爭中建立了這樣的紐帶，在和平時期，我們也應該利用這一紐帶，來構筑我們共同的幸福家園。”

　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關重要。