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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　[環球網報道]據臺灣“中央社”10月31日報道，臺防務部門今日（31日）宣稱，上午陸續“偵獲”解放軍殲-11、殲-16、蘇-30戰機、運-20、轟-6、空警-500、運-8、運-9及無人機等在臺海周邊活動，其中23架次越過所謂“臺海中線”及其延伸線，并配合位于臺灣所謂“東南應變區”外的解放軍山東艦航母編隊實施海空聯訓。

　　　　此外，今年中新兩軍互動增多。今年4月下旬至5月上旬，解放軍海軍導彈護衛艦玉林艦、獵掃雷艦赤壁艦將赴新加坡參加“中新合作-2023”海上聯合演習及亞洲國際海事防務展。隨后8月底至9月中旬，中新“合作—2023”陸軍聯合訓練在新加坡舉行。