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　　　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的預(yù)防措施之一，可以顯著減少感染的風險以及改善感染后的癥狀，從而降低接種者感染流感病毒和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。每年的疫苗都會根據(jù)流行病學數(shù)據(jù)中的病毒株變化而更新。為保證接種人群得到最大程度的保護，建議無論前一季節(jié)是否接種，在當年流感季節(jié)來臨前仍需接種流感疫苗。

　　　　之前兩場奧預(yù)賽比賽中，中國女足總體上磕磕絆絆。客觀來說，無論是比賽過程還是結(jié)果，都談不上理想。目前中國女足隊內(nèi)多人感冒發(fā)燒，這就又增加了一重不利因素。

　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。