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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　10月30日晚上，卡萊斯出現(xiàn)在了一場(chǎng)主題為“中美危機(jī)管控”的小型研討會(huì)上，這場(chǎng)研討會(huì)閉門舉行，不對(duì)媒體開放?？ㄈR斯并沒有發(fā)言。會(huì)后，她和與會(huì)代表進(jìn)行了簡(jiǎn)單交流。

　　　　10月30日晚，神舟十六號(hào)載人飛船與空間站組合體成功分離。在中國(guó)空間站出差5個(gè)月后，四度飛天的航天員景海鵬、中國(guó)首位圓夢(mèng)太空的航天飛行工程師朱楊柱、中國(guó)首上太空的載荷專家桂海潮即將踏上回家之路。（記者：李國(guó)利 米思源 李秉宣）